1. 刮痧。如果說早上起來臉部浮腫是由于血液不循環所導致的話，我們可以采用刮痧的方式來排除臉部的水腫。但是刮痧的話不能胡亂的刮，需要根據專業的手法來進行刮痧，力道不能太輕或是太重。太輕的話就沒有什么效果，太重的話有的時候會損傷到臉部的肌膚。
2. 冰塊敷臉。早上起來發現臉部水腫的話，可以通過溫度比臉部低的東西來敷到水腫的部位，例如可以用冰箱里面的冰包裹著毛巾來敷臉，要是沒有的話也可以用冰的果汁或者是冰勺子什么的都可以。
3、喝黑咖啡或者是薏仁水。早上起來發現臉部水腫的話可以通過喝黑咖啡或者是薏仁水來幫助排水腫。黑咖啡具有很好的排水利尿的功能，喝黑咖啡的時候最好是不要加糖，還可以起到瘦身喝提神的功效。薏仁水可以有效的去除臉部浮腫，但是在生理期或者是寒性體質的女生不建議使用這種方法。
4、點按穴位法。位于前頸部喉結外緣3厘米處和唇下的凹點處，這個位置會隨著面部血液循環的增強讓皮膚變得緊致神奇的效果，經常按壓這兩個點，可以很有效的改善面部浮腫的情況。平時沒事的時候也可以用用臉部按摩滾珠按摩臉部，可以促進臉部的血液循環喝淋巴循環。