久坐辦公室的白領，每個人都會遇到一個問題，就是入職之后，明明在飲食上沒有什么改變和增量，可是看起來卻像胖了十斤。這是因為這些女性們的身形發生了改變，也許體重并沒有增加，只是形態發生了改變。而這些女性之間的共同點則是，腰身變的肥大，這就是因為她們久坐不動導致的后果。白領們平時上班忙，為了完成kpi，幾乎每天都在公司卯足了勁兒的干活，有時候連飯都忘記吃，還有些人甚至整天連續坐八個小時不動。這樣一來，屁股和腰身的地方就會受到擠壓，血液會不流通，時間長了就會造成腰身和屁股肥大。如果想要杜絕這種情況發生，就需要白領們平時多運動。若是沒有足夠的時間運動，那么就只能趁著上班的間隙來給自己一些休息時間，放松下屁股和腰身處的肌肉，由此讓血液更加流通。女白領不要覺得這是小事，幾個月還好，如果連續幾年都是這樣，那么今后再想要恢復身材就會很難。
對于減肥的女孩來說，這簡直是致命的傷害，屁股和腰腹的形狀不好看，會直接影響到整個人的氣質和感覺，還會影響自己的身體健康。