敏感肌的角質層會變得很薄，皮膚的抵抗力、免疫力會下降。所以在清潔時不可用功效太強的洗面奶，更加不能去角質！要選用溫和的洗面奶。用溫水洗臉，不可像正常的皮膚一樣冷熱交替。敏感肌皮膚需要溫潤。
對于任何護膚來說，補水都是至關重要、不可或缺的一步。尤其是對于敏感肌來說，會缺水干燥，容易泛紅血絲容易過敏，所以每天都要涂抹水、精華、乳液來保濕。而且對于敏感肌來說，鎖水功能很差，所以護膚一定要做全，精華和乳液都不可缺少，還有面霜。但要注意都是，不要選擇油膩的面霜，否則會適得其反。護膚品一定要選擇純天然的。
敏感肌敷面膜一定要選擇純天然成分，溫和抗過敏型的。補水面膜為首，敷面膜之前一定要先做過敏測試方可安心使用。敏感肌會隨著季節、天氣等變化而變化，所以每次都要做一下過敏測試。
護膚應該內外調養。多補充一些維生素A，增強肌膚抵抗力。可以吃一些動物的肝臟，奶制品和豆制品，堅持下去都會有效果。還有，做好防曬也很重要！不管是晴天還是雨天，都要擦防曬霜，而且都要用卸妝產品卸掉。盡量少曬太陽，常被墨鏡遮陽帽。