首先可以使用無硅油或者是含有非離子的洗發水。市面上常見的大多數洗發水都是為了頭發的順滑柔軟，很多產品都添加了過多的礦物油或者是硅油，而頭皮中的螨蟲是最喜歡食用這類油脂的，如果使用含硅油的洗發水會增加螨蟲的數量。
所以無硅油或者是含有非離子成分的洗發水的特點是清潔力度強，溫和無刺激，在洗發時將頭皮的油脂沖洗掉，時間久了頭皮中的螨蟲也會清除了。
平時要注意室內衛生，尤其是臥室，定期噴灑防螨蟲產品，及時更換枕頭和枕巾，建議經常暴曬被子和枕頭，及時換洗床單，避免螨蟲的滋生。
如果頭皮中的螨蟲滋生情況嚴重，導致頻繁脫發掉發，建議及早去正規的醫院檢查治療，遵從醫囑進行用藥治療。