最近一直就有傳言說淋巴按摩可以排毒，并且還能夠瘦十幾斤。這其實是不可行的。淋巴對于人體的作用可以說是在幫助我們排毒，按摩淋巴只能起到淋巴引流的作用，并且淋巴排毒只有在淋巴引流不通暢的時候才會有效果，如水腫之類的。那么在正常的情況下，不用按摩淋巴也會自然的進行代謝。
所以淋巴排毒其實只是在做淋巴引流，并且沒有這個需要的人完全可以不用做。那就更加沒有依靠淋巴按摩排毒能夠減肥這一說辭了。很多美容院打著這個稱號賺了不少的錢。所以在遇上這種事情的時候還是不要相信為好，并且身體的器官是能夠自然排毒的，只要注意正常作息時間和健康的飲食就好，額外的排毒還會給身體造成不必要的負擔。