抗衰老面部按摩第一步首先用手指從脊椎骨從上到下順序輕輕的按摩，一定要記住按摩的手法要輕按推，不要用力過度，不然會受傷的。
抗衰老面部第二步就是將手掌掌心肉比較多的地方分別放在眉毛的上方地區，以打圈的方式進行按摩，按摩不是面部的肌膚，而是面部的骨骼，要有意識的去按摩骨骼進行3~4次就可以了。
抗衰老面部按摩手法第三步，就是把兩手手指放在額頭的部位進行橫向按摩。這樣能夠有效的改善和減少抬頭紋。
按摩面部的第四步，將兩手的食指和中指再加上無名指指腹放在顴骨上下方的地方進行左右方向的按摩，按摩10次左右即可。
抗衰老面部按摩手法最后一步來了。接下來要對付的就是下巴的問題，有雙下巴也就是衰老的征兆了。將下巴的肌肉分為兩部分，先用右手的大拇指進行一部分按摩，然后用手用左手大拇指進行左右的按摩，這樣做10次左右就可以了，能夠明顯的改善臉部的皺紋也能夠抗衰老，面部按摩手法是經過長時間的進行按摩才能夠得到明顯的改善，兩三天這樣的按摩是很多的改善。