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檸檬水減肥的的正確泡法

檸檬水減肥的正確泡法就是不需要加入任何東西,只需要用水泡開檸檬就可以了,千萬不要用熱水,味道會被覆蓋掉,也就達不到減肥瘦身的效果了。
要知道檸檬中含有大量的維生素,能夠有效的防止皮膚黑色素的生成,同時也能夠分解掉肌膚的毒素,是美容養顏,最佳的美白好東西,而且做法其實很簡單也很實惠,適合各種肌膚類型的女生,同時你們排隊的作用也有很多,檸檬也是最常見的,水果也不算貴,基本上在家里食用檸檬泡水,兩個檸檬就可以吃上一個星期了。
檸檬水的做法就是去超市買一個新鮮的檸檬,最好是光澤比較好的,回家之后用紙巾擦干凈,再用清水沖洗干凈放在冰箱里凍上兩個小時,也不要太久,時間也不要太短,太短凍不透,久了切著太困難,時間上一定要把握好。
用切片刀將檸檬切成薄片,大約15片到20片左右,這個過程要快,同時把它放入一個帶蓋的保鮮盒放入冰箱冷凍室,需要的時候將開水晾涼或者用礦泉水,這樣是可以的,然后把檸檬放一兩片放入到水里邊,可以適當加一些蜂蜜或者是冰糖進行調味,需要一杯完美的檸檬水就做好了,喝起來真的是健康又很好喝。

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