涂抹防曬霜建議在出門前半小時涂抹，因為要給防曬霜和皮膚融合的時間，否則一出門還是會被紫外線傷害到，這樣達不到防曬效果，不同防曬霜防曬的時間也不同，一般需要隔兩小時涂抹一次，不進行補涂工作到了防曬時間也就起不到防曬效果，皮膚該曬曬黑時還會曬黑。
使用了防曬霜也不可以無視紫外線，出門還需要做好防曬措施，盡可能選擇太陽傘遮陽帽和防曬服，雙重防曬效果才能給肌膚更好的保障，寧愿自己熱一點，也千萬不要把自己曬黑或曬傷了。
防曬霜是護膚的最后一步，每天都需要涂抹防曬，無論是在室內還是室外都要涂抹，即使是素顏的狀態也需要通過防曬加強防護工作，千萬不要偷懶，防曬有多種產品和不同種倍數的，在室內時建議選擇低倍數產品，出門在外選擇高倍數防曬霜，購買防曬產品時優先挑選合適自己的來使用。