選擇洗面奶的時候盡量的避免選用堿性過高或者是過分強效的洗面奶，因為這樣就會破壞皮膚表面的油脂膜。要知道油脂膜對于我們的皮膚可是有著保護作用，特別是對于那些敏感性皮膚的人來說，因為皮膚的耐受能力是比較恰當，所以盡量的避免蒸臉去角質等這些產品的選擇。平時也應該要多注意潤膚保濕，減少皮膚的不良刺激，注重皮膚的屏障修復。
同時在挑選護膚品的時候，也應該要注意護膚品的保質期，并且選擇質量有保障的品牌才可以。要知道對于一些即將要快過期的產品，往往他們的細菌數會超標，雖然在價格上有一定的差異，但是使用了可能會給臉部帶來更加嚴重的危害。比如使用了細菌數超標的產品，很容易會導致毛囊炎，膿包疹等，這些感染性的皮膚病，特別是對于皮膚敏感的人來說，更容易受到護膚品當中仿佛劑香精等這些刺激性成分的危害。
因此對于那些本身就是敏感皮膚的人來說，在感冒期間臉部的皮膚屏障可能作用就會更小一些，選擇護膚品的時候應該要避免那些濃烈香型以及含酒精等這些刺激性的護膚品。在使用護膚品之前，可以先進行小面積的擦拭觀察，比如可以在自己耳后進行涂抹幾個小時之后，如果沒有什么明顯不適感就可以在臉部使用了。
提醒大家在秋冬季節感冒的時候盡可能的不要化濃妝。彩妝會增加皮膚的負擔，如果是情況允許的話，最好是不要上裝，如果不允許的話也盡量的要以清淡的妝為主。同時在卸妝的時候也應該要做到溫和卸妝，可千萬不要清洗過度，避免造成皮膚的屏障進一步損傷。