假性衰老并不是我們皮膚真的到達了一個衰老的情況，是因為氣候環境或者是一些內部元素而導致的，等過了一段時間之后就可以自動的調整過來。但是出現皮膚假性衰老之后也會比實際年齡看起來更大一些，再出現這種癥狀之后，大家就應該要注意給自己的皮膚補水。特別是在秋冬季節的時候，氣候本身就比較干燥，皮膚很容易出現缺水的現象。因此平日里應該要多注意補充水分，最好是每天能夠保證八杯水。
除了要多喝水之外，也應該要給自己的皮膚注重補水，可以適當的使用保濕補水的護膚品，注意臉部的清潔，使用一些潤膚型的清潔劑。對于那些潤膚型的清潔劑，含有一些比較好的物質，特別是含有非常豐富的維生素c，能夠加快血液循環，刺激臉部細胞的分泌。這樣就能夠有效的改善皮膚生理的環境，促使皺紋的減少。
人的情緒對于顏值也會帶來非常大的影響，因此一定要學會調解自己的情緒。人的精神狀態心理變化是由大腦皮層控制的，但是作用于皮膚的神經纖維，所以如果我們經常悶悶不樂或者是精神萎靡的話，又或者是經常的壓抑恐懼，就會造成皮膚血液循環不良，供養不足，因此導致皮膚出現各種各樣的癥狀，比如蒼白暗黃、過早衰老。因此平日里應該要注意調節自己的情緒，而且還要增加鍛煉，有一個良好的心態和過硬的體格。
在冬季皮膚調理性能差，所以在這個季節應該要多注意加強營養，多吃一些含維生素的新鮮蔬菜水果以及雞蛋，少吃那些動物蛋白，這樣有助于皮膚的代謝。