每天在38度的水溫中坐在浴缸里沐浴時候，令水深達心窩處并配合瘦臉霜按摩面部，同時還用手按額部，脖子后仰在頸和下巴部位由下向上做環形揉按，不僅可以消滅脂肪還可以減少細紋，當然浸浴時間以20分鐘為宜。
借助外部的力量也是很好的，常見的就是瘦臉的儀器，用潤滑油進行按摩就是的。通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進面部血液循環、淋巴循環，對于面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放松作用。借助外部的力量也是很好的，常見的就是瘦臉的儀器，用潤滑油進行按摩就是的。通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進面部血液循環、淋巴循環，對于面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放松作用。
對于一個急需要一秒鐘就將臉瘦下來的人，以上的這些方法根本來不及使用，那么不妨考慮弄一個“瘦臉 擋肉”的發型，或是善用修容術，這兩種方法聽起來不切實際，但是確實能夠起到很好的“瘦臉”效果，只不過治標不治本，想要有一個美美的瘦瘦面龐還是應該從根本上讓臉頰退去“嬰兒肥”更加靠譜一些。