在日常生活中，很多的人喜歡穿塑身衣和塑身褲。都能達到塑身的效果，能顯得腿型更漂亮，具有美腿瘦身的效果，所以受到了很多女性的喜愛，很多人甚至會在晚上睡覺時也穿著。那么，塑身褲可以晚上睡覺穿嗎?
塑身褲可以晚上睡覺穿嗎?到晚上睡覺時是不可以穿的，因為塑身衣，為了達到塑身的效果，衣服是非常緊的，這樣會影響到血液循環，造成肢體的供血出現不足，還會影響到肝腎脾胃功能。造成內臟器官受到壓迫，長時間如此會引起緊張，而且會導致消化功能降低，還會誘發便秘的出現，所以在白天時可以適量的穿，但是晚上睡覺時必須要脫掉。
塑身衣一天可以穿多久?很多的女性認為穿塑身衣的時間越長可以幫助自己減肥，而且塑身的效果也會更好，其實并不是這樣的，如果塑身衣穿的太久會影響到血液循環，而且還會影響到皮膚的呼吸造成皮膚受影響，一天最多穿8個小時，而且不能天天穿，否則會造成人體基礎代謝變得慢。
塑身衣多久可以顯出來效果并不是穿塑身衣的時間越長效果就越明顯，不管做什么事情都是需要持之以恒的，每天建議穿5~8個小時，而且一定要到專業的人地點去購買衣服，要有專業的店員為你測量，然后進行調整塑身衣的尺碼。不要直接買小馬的衣服，覺得這樣塑身的效果好，其實容易影響到血液循環。
塑身褲可以晚上睡覺穿嗎?這是很多愛美女性想要了解的問題，其實在晚上睡覺時是不可以穿的，必須要脫掉，而且并不是越累效果越好，過緊的束縛還會造成乳房變形，影響到呼吸，健康運動困難，甚至造成一系列的疾病出現，因此大家一定要注意正確的穿衣情況，而且想要減肥不能完全依靠于塑身衣，應該管住嘴邁開腿。