有很多人在早晨起床之后總感覺自己的臉胖了一圈兒，其實在這個時候有可能就是因為自己出現了水腫臉，但是很多人都不知道水腫臉是怎么判斷的，下面小編就具體來給大家講解一下。
如果是臉部浮腫，一般是在早晨的時候最為明顯，而浮腫的表現為按下去之后有凹陷，手松開之后緩慢恢復正常，所以判斷是否自己有水腫臉，不妨再找陳啟航的時候用手指按一下自己臉部肉比較多的地方，看是不是按下去之后就會有一個明顯的坑，而且對于這個坑恢復的也是比較慢的。
不過提醒大家，如果是脂肪里按壓后皮膚會很快恢復原狀，皮膚表面沒有凹陷或者是坑的形狀。所以水腫臉和真正的胖是有明顯不同癥狀的。
一般情況下水腫臉都是因為喝水太多而導致的，特別是在晚上，如果喝水太多的話，人體的新陳代謝速度就會放慢，體內的水液代謝失調導致水分不能夠像白天那樣正常排出，或者是因為臉部的皮膚毒素淤積，這些都有可能會導致自己臉部水腫的情況。另外女性一般在經期前兩天也會出現臉部水腫的情況，月經之后對于這種情況就會逐漸的改善。
而對于脂肪臉來說，平日就是不注意自己的飲食習慣，暴飲暴食再加上營養過剩，所以造成多余脂肪堆積在自己的臉部，形成了肉嘟嘟的臉。
同時還有一種人的臉大是因為咬肌肥大，不要小看咬肌這個導致臉部肥胖的因素，平日吃東西的時候太過用力或者是頻繁的使用牙齒咀嚼零食，都會使臉部的肌肉變得越來越發達結實，造成一種臉型很大的情況。
水腫臉是怎么判斷的？通過小編的介紹相信大家也應該知道了。其實對于水腫臉大部分是因為平日里飲食不合理，或者是在晚上喝太多水而導致的，所以大家沒有必要太過擔心，只要平日里注意一下就可以了。