適合敷面膜的時間：
1、沐浴后:由于沐浴后水蒸氣的作用，會導致毛孔處于擴張狀態，這時敷面膜能更好地吸收面膜中的營養物質，從而能更好地滋養肌膚。
2、在晚上睡覺前:進入睡眠狀態是細胞在皮膚一天修復能力最強的階段,這個時候選擇做面膜可以有助于通過底層代謝進入皮膚更好,從而可以促進皮膚吸收更好，晚上9點到11點之間是敷面膜的最佳時間段。
3、經期后的第一周:經期后的第一周是敷面膜的最佳時期,這一階段屬于卵泡階段,血液中的雌激素和黃體素會回升,會讓皮膚的血液呈現飽滿的程度,有效促進新陳代謝,可以幫助保養皮膚。
敷面膜注意事項：
1、雖然敷面膜可以改善皮膚狀況，但要控制好敷面膜的時間，時間不宜過長，大約15分鐘左右就可以了。
2、敷面膜不宜太頻繁，一周敷臉2-3次即可，假如是有去角質作用的深層清潔面膜可以適當減少頻率，一周1-2次就可以了。對于撕拉式面膜一直以來比較有爭議，因為撕拉的動作本身就會對皮膚造成傷害，所以不建議使用這種面膜。當然，撕拉面膜的清潔力強，要記得在敷面膜時要避開眼睛和眉毛，而且使用的頻率不要太高，一般正常情況下一周一次就可以了。