防曬霜和防曬噴霧兩者相比的話，在軍訓的時候用防曬霜效果更好一些，因為軍訓會出很多汗，大多數防曬霜是有防水功能的，所以用防曬霜能起到更好的防曬效果。
只用防曬噴霧的話，它的防水效果并不是很好，所以出汗之后會影響效果，而頻繁的補噴也不太現實。
軍訓時選擇的防曬霜和防曬噴霧不僅要能防水，而且還得是高倍數的，因為倍數高的防曬霜防曬時間持續的更長一些，畢竟軍訓的時候補涂防曬霜是很不方便，但是可以補噴防曬噴霧。
所以說軍訓的時候同時準備防曬霜和防曬噴霧是比較保險的，可以把防曬霜作為初次防曬的產品，而把防曬噴霧當做后續的防曬產品，效果會更好一些。
大家都知道，軍訓一般是在開學的時候，雖然已經進入了秋天，但是秋老虎同樣很嚇人，防曬是一定要做好的，不僅是為了防曬黑也是為了防曬傷。