首先，我們大多數人在工作日的午睡時間并不長，也就半小時左右。不比晚上一般要睡7-8個小時。這么短的時間實在是沒必要清洗防曬霜。也不會給肌膚造成很大的負擔。防曬霜本來就是為了防紫外線，要根據防曬霜的SPF值來確定效果的持續時間。一般都要隔兩個小時左右再補一次。既然這樣，午睡時又何必徹底清洗呢？只要晚上卸妝時清洗的仔細一點就可以了。其次，午睡就清洗防曬霜，本來一天一次的卸妝變成了一天兩次。再加上早上的正常清洗。一天洗三次臉，皮膚的負擔加重，甚至可能破壞皮膚的正常屏障。要知道很多肌膚問題都是皮膚的屏障受損后產生的。如果覺得防曬霜油膩，實在是睡不踏實。也可以噴些保溫水稀釋一下防曬霜，等睡醒后再補一點。
最后，防曬霜大多都是油性質地，里面又含有非常微小的顆粒，利用反射散射的原理，來阻擋紫外線對皮膚的傷害；或者是含有一些調整膚色的粉末。這些防曬霜要用化妝棉加上卸妝油輕輕擦去，再用洗面奶才能清洗干凈。對于一些深加工化妝的妹子來說，半個小時估計都不夠清洗卸妝的，還要再補防曬霜化妝。還不如好好睡個美容午覺算了。