人們在日常生活中，隨著日復一日年齡的增長，臉上的皺紋也會變的越來越多，這個時候，就會開始使用大量的護膚品，有些保養正確護理得當的人，到了四五十歲時還是看不出有什么皺紋，可同樣有些人，即使再怎么護膚依然有很多皺紋，這個時候就要提高警惕了，可能是因為睡眠姿勢出了問題。經過相關人員的調查發現，現在有百分之九十的人睡眠都是錯誤的。很多人在睡覺的時候，通常都會尋找一個舒服的姿勢，側躺就受到很多人的歡迎，有些人還喜歡抱著被子，抱著枕頭，抱著毛絨玩具，將自己的臉蹭在上面。就是這個姿勢，會造成臉部的皺紋增生，因此要正視起這個問題來。很多二十出頭的年輕人聽了之后可能會覺得不以為然，覺得自己這樣睡了好多年也沒有皺紋，其實不是不會長，而是因為年紀沒到，年輕的時候皮膚飽滿，有彈性，即使受到了擠壓也能在短時間內恢復。但是二十七八歲開始，當新陳代謝變慢之后，就不會這么容易恢復了。
最后，睡眠的姿勢要盡量平躺，不要讓臉部感覺到壓力，讓臉部完全暴露在空氣里，也可以給肌膚一個呼吸的機會。