面膜不僅不可以天天敷，而且以下四種符合其一還不能敷面膜。
第一、深夜不可敷面膜，因為深夜人體進入睡眠的同時會分泌一種褪黑素，如果敷面膜就會影響到褪黑素的形成，將會影響到睡眠質量；第二、人疲倦焦慮的時候不可敷面膜，因為皮膚的狀態也是很疲憊脆弱的，這時候高營養的面膜無疑成了負擔，容易對皮膚造成刺激；第三、長痘痘的時候不適合敷面膜，因為面膜會阻斷皮膚的呼吸，促進痘痘的生長，而且面膜會對傷口造成刺激，可能長痘后會形成痘痕印記；第四、在干燥的空調房內也不適合敷面膜，因為空調容易吸收水分，面膜如果失去水分反倒會開始吸皮膚本身的水分。補水面膜搖身一變吸水面膜，很是可怕了！
總而言之，面膜作為高營養的護膚品，以補水為第一要義，能夠起到緊急補救皮膚狀態的功效，面膜應當保持使用，但要根據自己的皮膚狀態合理使用，而且一個星期不要超過3次喲！