女生混合性皮膚如何有效保養

4.合理飲食：飲食習慣應盡量清淡，少食辛辣刺激性食物，多吃瓜果蔬菜，可以補充充足的維生素C，使皮膚越來越白嫩。5.保證睡眠：睡眠不足會加速皮膚衰老，使面部皮膚更加敏感，其次還容易導致黑眼圈、斑點等癥狀。因此混合性皮膚更要保證睡眠時長和質量，讓肌膚在夜間得到充分的修復。