喝豐胸湯
桔梗20克，陳皮10克，天花粉15克，木通15克。把這些藥材一分為二，可煎煮成兩回，第一次將材料加三碗水煎至一碗，過濾藥渣之后喝掉，第二次將兩碗半的水煎成一碗，過掉渣之后再喝掉。早晚飯前各喝一碗，任何溫度都可以。對于這種豐胸湯對青春期發育的少女們，能夠促進胸部發育的功能，對其他女性則有預防胸部下垂擴張堅挺的功效。
動豐胸法
直接將兩首向外擴或者是向上高舉都有助于胸肌的伸展與強化，平日可以多做雙手向外伸直的擴胸運動，對于這個動作無論是在家里或者是上班都是非常方便的。或者如果有條件的話，也可以利用啞鈴一自己的力道選擇合適的重量，將兩手臂伸直互相在胸前交叉又擴開，來回每天十次以及兩手各自向內向外畫圓的方式，每天重復15次都有助于增強乳房組織。
按摩豐胸法
用雙手手指圈住整個乳房周圍組織，每次停留三秒鐘按壓時搭配以下的穴道進行精油按摩，每次按壓五秒一次進行五到六個回合就會發現不錯的功效。
譚中穴:兩個乳頭連線交叉，終點正對著胸骨上的位置。
乳根穴:兩邊乳頭向下來到乳房底下的正下方一邊一個。
天溪穴:位于乳頭連線向外延長線上，將手的虎口正對著胸房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處，第四五肋間既是天溪穴。
雙手張開分別有乳溝外處下平行按壓，一直到乳房外圍。在雙乳間做八字形按摩。天生胸小后天有什么方法補救？除了以上介紹的這些方法之外，平日里女孩子也可以呀，通過搭配合理的內衣，來改變自己胸部的大小。