對于即將生下孩子的孕婦來說，她們是比較辛苦的，一方面就是秉承了女性愛美的天性，在懷孕期間盡量少用甚至不用化妝品，另一方面懷孕會導致皮膚粗糙，在沒法保養的情況下看起來就相當嚇人，這就讓許多孕婦非常憂郁。其實解決這種問題的方法也有很多，我們一起來看一看孕婦護膚有哪些技巧。
護膚用品別亂用
女性在懷孕后，護膚用品用錯的話很可能會影響腹中胎兒的發育。含有激素成分的護膚品堅決不能用，防腐劑、香料、色素也會影響孕婦皮膚敏感。有的準媽媽在孕期就會用些嬰兒寶寶霜，這樣是不對的，寶寶霜是針對嬰幼兒的皮膚狀態設計的，不能滿足女性孕期皮膚所需的營養。準媽媽要挑選純植物的護膚水、乳，盡量不要去化妝，不要使用刺激性較強的產品。
基礎護膚要做好
女性在孕期由于體內激素上升，經常會出汗，皮膚的水分也會揮發很嚴重，準媽媽要多注意給皮膚補充水分、保濕。出汗后要盡快去洗臉，因為出汗的時候，皮膚毛孔會打開，空氣中的臟東西很容易就會吸附在皮膚上，造成油脂堵塞、長痘痘。孕媽清潔臉部時，要盡量使用溫水，這樣容易把臉上的臟污給清洗干凈，洗完臉之后，趕緊使用基礎的水乳，皮膚才不會很快變得干燥。
飲食注意
準媽媽在孕期應該避免吃些重口味的食物。為了寶寶生下來健健康康、自己孕期也能漂漂亮亮的，孕媽一定要管住自己的嘴巴。有的準媽媽在孕期還會出現皮炎、掉發的現象，這嚴重影響了美觀，為了緩解這一癥狀，準媽媽可以吃些富含維生素B6、B12、B5、B3的營養品，還可以多吃一些當季新鮮的蔬菜和水果。
睡眠時間要充足
美容覺真的不是隨便說說的。睡眠質量好的人，皮膚狀態也不會差到哪里去。油脂在半夜12點是分泌最旺盛的階段，皮膚很容易就會暗沉、爆痘，準媽媽在11點最好要進入睡眠。這樣，皮膚不但變得光滑、有光澤，胎寶寶也會發育得更好。這樣一舉兩得的好事，何樂而不為呢？
現在大家知道孕婦護膚有哪些技巧了嗎？讓我們學會這些技巧，在懷孕的時候也做一個漂亮的準媽媽，享受別人羨慕的視線。