1、睡眠
早睡早起真的使我們從小立到大的flag。也許你還覺得自己是個戰士，哪怕不睡覺也擁有好狀態。可是，年紀越來越大的你會發現，熬夜之后的狀態是一天不如一天啊！還是早睡早起！
2、堅持補水
補水是保養皮膚最重要的一點，也是最先要做到的一點，補水沒有做到，其余都是空談。這里補水并不僅僅指的是敷面膜、用補水產品這么簡單。我們要從根源處著手，由內而外的補充身體和皮膚所需水分。每天至少喝八杯水，來保證自己身體正常的新陳代謝，及皮膚所需水分，再配合補水護膚產品，達到最佳的補水效果。
3、控制情緒
一直以來都有一個說法，那就是情緒是身體的主人，心理學家都說了，情緒對人的身體有調節和控制的作用，心情如果不好，身體的各個地方也會出毛病，拉著一張苦瓜臉，長此以往，人的氣色怎么會好呢？氣色不好，怎么會有好的肌膚呢？不僅僅是肌膚，情緒甚至還能控制我們的各個器官，所以說隨時隨地保持良好的心態，病痛也會少一些，所謂笑一笑十年少，對于皮膚也是如此。
通過的介紹我們能看得出來，后天擁有牛奶機的方法全都是在日常的生活中能夠注意的地方，所以對于我們來說，注意生活中的這些細節問題就足能夠有漂亮的牛奶肌了，現在后天如何擁有牛奶肌這個問題大家是不是知道答案了呢？