肌膚的清潔對任何人來說都是非常有必要的，對女性來說更是每天都必須做的事情，所以貼面膜這種舒適有效果的護理肌膚方法已經流行起來，而泥膜就是其中比較火的一種類型。
如果過度使用泥膜，不僅會除去皮膚表面的灰塵、老化角質、微生物等，也會破壞正常的皮脂膜，反而破壞了皮膚也達不到護膚的目的，尤其是油性皮膚的人，想把面部的油脂清除掉，以為這樣就能改善毛囊堵塞和痤瘡的病情，卻不知道這樣做的結果反而是讓皮膚變得更加油膩。其實皮膚的局部環境本身就存在反饋機制的，而皮脂膜是能夠抑制皮脂腺的分泌速度，過度清潔會使皮脂喪失，反而使皮脂腺分泌的速度變得更快，會分泌更多的油脂，從而造成油光滿面的后果。
長期使用泥膜還會造成皮膚屏障功能受損，皮膚失水速度增加，皮膚的保護作用被削弱，有害微生物及外界化學、物理、生物因素容易入侵或刺激皮膚，尤其容易受到紫外線傷害，在使用潔膚、化妝品時會感到刺痛，所以敏感肌及干皮一定要慎選慎用泥膜。另外還要慎選泥膜的品牌，現在很多廠商為了強調泥膜的清潔力度，會在泥膜中添加一些強有力的清潔成分,甚至還有磨砂顆粒，這些加大的清潔成分也會影響我們正常的肌膚。
看完以上有關長期用泥膜有什么害處的詳細分析后，我們也知道了不能長期或過度使用泥膜，清潔皮膚也要講究適度的，皮膚本身是有比較好的良性循環系統，而我們清理肌膚的目標僅僅是清除垃圾，而不是破壞自身的好皮膚。