一是夜生活過度，生活沒有規律。這一觀點主要是因為人體新陳代謝最活躍的時間是晚上10時至凌晨2時，也是皮膚細胞接受營養，產生新細胞的最佳時段，如果在這段時間里，人們能合理地安排睡眠，皮膚就會變的靚麗無比。如果人們在這個最佳的時間段沒有得到充分的休息，那么就會使皮膚缺氧，缺乏營養，致使黑色素無法自動排除體外，造成黑色素沉積。
二是因為喝水少導致的。大家都知道的一點就是水能增進新陳代謝，并且能清除體內毒素，使皮膚內的黑色素不容易沉淀，如果水的攝入量不夠自然很容易使黑色素沉淀在皮膚中了。
三是因為平時的時候過度飲酒和吸煙，這樣的行為使人們自身體內的水分流失，使皮膚的新陳代謝減緩，最終導致黑色素沉淀下來形成了“黑”皮。
四是因為過多食用人工添加劑或人造色素，從而加重了人們內臟負擔，使皮膚內的黑色素很難排出體外，因此導致了色素沉淀引起了皮膚黑的問題。
五可能是因為果蔬的攝入量少，從而導致維生素C的補充減少，而維生素C能夠幫助黑色素還原，使皮膚變白。
皮膚黑僅僅是因為紫外線嗎？通過以上的了解相信大家對于這一問題有了一個深刻的認知，而且對于在日常生活中，如何讓自己的皮膚不再發黑，大家現在應該也有了更加全面的認知以及應對方法了，讓皮膚變得白皙指日可待！