敏感肌膚比較脆弱，平時清潔、護膚都需要注意，盡量使用無泡沫洗面奶，清潔力度適中，同時不會損傷肌膚，無泡沫洗面奶中含有氨基酸成分，可以給肌膚補充流失的膠原蛋白，加速細胞代謝，使用完洗面奶之后，可以用冷水沖臉，可以有效增強皮膚的抵抗力。
選購新的護膚品之前，需要進行防過敏測試，可以使用試用裝點涂在下巴處，如果沒有發生紅腫，則可以選擇該款護膚品，護膚品盡量避開水楊酸、果酸等成分，功能性比較強的護膚品會刺激肌膚，要避開這一類含有藥物或者植物蛋白的護膚品，盡量選擇純天然的護膚品。
一年四季都需要涂抹防曬霜，敏感肌無論是遇到寒風還是陽光照射，肌膚都會出現過敏現象，一到冬天就會變得非常紅，如果護膚品的滋潤度不高，肌膚很容易蛻皮，外出前半個小時涂抹物理防曬劑，出門戴好帽子和口罩。