01.防曬工作不能偷懶很多人覺得防曬霜這種東西就和它的名字一樣，只要防止曬傷就達到了效果。其實不然防曬傷只是防曬的其中一個功能，它更主要的作用是隔絕紫外線，防止紫外線傷害皮膚長斑。而30歲以上的女人，這是長斑的高發人群，所以做好這一步是非常重要的。其實不只是在大太陽的天氣時需要涂上防曬，一年四季無論晴天雨天，都應該要把防曬工作做好。這樣無論是衰老還是長斑，就都能夠延緩好長一段時間了。
02.勤補水勤鎖水大家都知道在30歲之后，肌膚中的膠原蛋白會加速的流失，原本水水嫩嫩的肌膚也會慢慢的變得有些干燥，這是因為肌膚自我的鎖水能力變差了。因此在這個年齡段，你更加應該重視自己的補水工作，千萬不能讓自己的臉部處于長期缺水狀態。除了日常的護膚之外，應當選擇一些高補水的面膜進行肌膚水分補充，而在做完補水之后，鎖水是一點不能忘的哦！
03.學會給身體排毒30歲以上的女人之所以皮膚會黯淡無光，其實也是和自己經常化妝有一定的關系。因為在很多的化妝品中，會有一些不利于身體的毒素存在。而常年的化妝，也是讓這些不好的東西在身體中積累。如果說你那天在照鏡子的時候，發現自己皮膚暗黃、粗糙的話，就證明你的身體中毒素積累的太多了，需要及時的疏通。
由于大多數飲毒素是生活中的積累，所以通過一些日常的東西就可以解決，包括吃一些胡蘿卜素或者綠葉蔬菜，都可以有效的排除身體的毒素，現在大家知道女性防衰老不同年齡段如何保養了嗎？