一個小時之內的午睡不需要卸妝，如果皮膚比較敏感只需要簡單的用乳液擦拭一下就可以了，但如果午睡的時間一旦超過了一個半小時那么一定要進行卸妝然后再睡覺，這樣才可以讓我們的肌膚保持健康，而且可以讓皮膚等到充分的休息！
很多人都有著睡午覺的習慣，但這時就會出現一些問題，那就是如果一小時之內的午睡需要卸妝嗎？今天就為大家講解一些關于午睡，以及是否需要卸妝的相關知識，讓大家可以安心的睡一個午覺！
一、午睡多長時間需要卸妝
超過一個半小時需要卸妝，因此一般的午覺并不需要卸妝，但是如果是超過一個半小時的午睡還是要卸妝的。
二、午睡怎么卸妝
因為午覺一般很難達到深度睡眠狀態，毛孔不會完全打開呈放松狀態，所以一小時的不用擔心防曬粉底會堵塞皮膚。超過一個半小時的午睡如果是在家里并且有足夠時間的話，建議使用卸妝乳或者卸妝水來卸妝，當然卸妝的時候只需要卸除底妝就OK了，如果畫了眉毛和眼妝就盡量避免這些位置。如果是在辦公室午睡，建議在辦公室或者包包里常備一包卸妝濕巾進行卸妝。而且不要用了卸妝水之后直接擦完就睡，因為卸妝水含有潔面活性劑，停留在皮膚上并不好！
三、午睡一小時怎么清理肌膚
一天清潔面部建議不要超過兩次，因為過度的皮膚清潔對皮膚也是一種傷害。不過在午睡的時候因為出汗、出汗、沾灰塵，總是感覺帶著一臉亂七八糟午睡很不清爽的時候可以簡單的進行一下護理，只需要用用化妝棉沾一些乳液把臉擦一下再睡就可以了。