皮膚除了白天的保護以外晚間的保養也很重要，部分朋友并不知道夜間該如何保養皮膚，事實上夜間是保養皮膚比較好的時段。
夜間保養皮膚可以補充維生素C，讓我們的皮膚在睡眠中悄悄變白。皮膚在得不到充足睡眠的情況下營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利于皮膚在睡眠時得到充分修復的營養恢復彈性光澤。
另外還有通過敷面膜的方式來保養，面膜上加一層保鮮膜效果倍增。因為“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保濕效果。大家都發現秋冬敷面膜是特別快干的，好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多，這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜以防止面膜快速被風干，更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。
以前說到了夜間該如何保養皮膚，這里再說說夜間保養皮膚的注意事項。建議關燈后不玩手機上床睡覺，睡覺就是修復皮膚的關鍵時期。關燈后不要再看手機了，手機仍然有輻射對皮膚的傷害很大，因此不要關燈后繼續玩手機。睡前不喝水。睡前最好在兩個小時前不要喝水，晚上喝水眼睛特別愛腫，而且水喝多了還會影響睡眠。睡不好眼睛又腫了第二天怎么會漂亮呢。想要睡的好晚上不要喝水。還有就是盡量不要趴著睡覺。趴著睡覺從健康角度來說對心臟特別不好，從美容角度來說對皮膚不特別好，皮膚因為和床單的摩擦可能會起很多皺紋。關于夜間該如何保養皮膚的問題就介紹到這里，夜間保養皮膚的方法有很多，而在保養皮膚的同時也要注意一些睡覺的習慣。