雖然大家都在喊著要減肥瘦身，但是如果臉太瘦的話就會導致臉頰凹陷，這樣就大大影響美觀了。當然正常的減肥瘦身基本不會出現臉頰凹陷的可能，那么如果因為某些原因導致臉頰凹陷應該怎么辦呢？
增加營養。雖然其他的方式也能豐臉，但是如果營養跟不上也白搭。先加強營養是很重要的，比如說奶制品、雞蛋瘦肉以及各類水果蔬菜都要搭配好，每天適當吃點甜食，營養跟得上你的臉就算是依舊很瘦，但是面色會很紅潤的。
豐臉可以多做一些面部按摩操，以食指和中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉且能促進臉部血液循環，使臉部紅潤改善皮膚。鍛煉后第二天臉部肌肉酸疼即為有效。同時可以搭配曼蘭迪以有效的促進面部的血液循環，加快肌膚皮下脂肪的增厚，改善臉部肌膚皮下毛細血管壁的厚度和韌性，重塑面部肌膚纖維組織機構，讓凹陷的臉頰更圓潤。
瘦了臉頰凹陷可以嘗試拍打法。每天隨時隨地都可以進行，雙手搓熱對著臉部輕輕拍打，早晚洗臉后可以用點保濕水，這樣既能夠讓皮膚好還能促進臉部血液循環，讓你看起來不是那么的病態。
嘗試臉部按摩運動幫助臉部進行血液循環，當然這需要長期堅持才會有效果。可以做一些臉部肌肉運動如叩齒運動，嘴巴盡可能張大用力咬下，重復30次為一組做三組，該運動也可以豐滿臉部肌肉。
現在大家應該知道瘦了臉頰凹陷怎么辦了吧，豐臉的方法有很多種，但正如前面說到的補充營養是基礎，在此基礎上采用其他的辦法能起到事半功倍的效果。