1、不愛喝水
如果人們的皮膚水分補充不足，會使皮膚缺乏滋潤而失去彈性導致皺紋的出現。要多喝水，讓肌膚及時補充足夠的水份，女人皮膚好看起來也會年輕許多。水份如果攝取不夠會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水長期下來易衰老。
2、經常熬夜
睡眠不足會直接使導致皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力，所以每天至少要睡6-8個小時才是比較好的作息習慣。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處于正常，延緩皮膚的老化。
3、抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水將會間接影響到皮膚的正常功能。
4、整天愁眉苦臉
如果人長期情緒不佳也會導致皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚干枯無華，出現皺紋的同時還會加深面部的“愁紋”。這就可以看出來一個人的情緒對內分泌平衡十分重要，而且也不難發現擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的。
對于讓臉蛋老得快、容易長皺紋，是哪四大習慣這一問題，其實只是這幾點比較突出而已，在日常生活中一些其他的不良習慣也可能會導致這一問題的產生，所以在防范的過程中，人們還應該多食用一些瓜果蔬菜以保證正常的營養攝取，使我們的皮膚永遠保持年輕的狀態！