擁有白凈的皮膚是每個女性朋友都希望的，但是畢竟不是每個人天生膚白，那么是否可以通過一些方式來讓皮膚變白呢？
多睡覺皮膚會變白嗎？多睡覺的方式不建議大家長期使用，睡覺的時間過長只是對我們的肌膚起到一定的維護作用，但是并不能起到很好的美白作用，所以不建議使用多睡覺的方式來幫助肌膚美白。而且過長的睡眠時間會對我們的身體機能造成一定的不利影響，造成各個器官蘇醒和工作時間發生紊亂，對我們的身體內的平衡造成一定的干擾。
下面給大家介紹幾種可以讓皮膚變白的方法。
1、用美白的洗面奶洗臉或者是白醋洗臉能達到美白皮膚的目的。但是要注意白醋和水的比例，不能放太多白醋否則會刺激臉部敏感的皮膚。
2、面膜是一款非常常用的護膚品且有各種功效，可以根據我們的護膚要求來選擇合適的面膜，現在市面上美白的面膜也很多，建議每周敷4次面膜即可。如果你的時間充裕也可以自制面膜，用珍珠粉調制面膜美白效果特別好。
3、使用面霜和精華液。這兩款的護膚效果都比較好，如果你想要美白可以選擇具有美白效果的產品每天早晚都要進行涂抹，但是選擇的時候要選擇合適自己的以防止皮膚過敏。另外也要常備防曬霜，不僅夏天要防曬一年四季都需要防曬，這樣美白效果才會好。
4、檸檬汁具有美白和去角質的作用，自制面膜的時候可以加入檸檬汁，如果沒有時間自制面膜也可以用檸檬泡水喝，也是一種很有效美白皮膚的方法。
總之來說多睡覺是不會讓皮膚變白的，過多的睡眠時間反而會對身體產生不利的影響，因此不建議大家通過多睡覺的方式來美白皮膚。