綠豆面膜的主要功效就是深層清潔，但使用洗面奶就能滿足皮膚的日常清潔需求，偶爾皮膚比較臟，可以使用綠豆面膜深層清潔，平時是不需要綠豆面膜的，過度清潔反而會傷害皮膚。
正常情況下，皮膚表面因生活環境和新陳代謝堆積了大量廢舊角質、油脂和灰塵，而洗面奶的主要作用就是清潔皮膚，去除皮膚表面的污垢，只有在洗面奶不能滿足日常清潔的時候才能用綠豆面膜進行深層清潔，一般一周兩次左右。
皮膚表面出現油脂和廢舊角質是正常現象，因為皮膚分泌油脂是為了保護皮膚，減少水分蒸發和外界傷害，廢舊角質是因為新陳代謝產生的，一般會自動脫落，只有少數廢舊角質會停留在皮膚表面，所以每隔一段時間就要去角質，綠豆面膜也有去角質的功效。
但頻繁使用綠豆面膜，會大量帶走皮膚表面的油脂和角質，皮膚表面缺少油脂就會促使皮膚分泌更多的油脂，導致面部出油嚴重，而且角質被面膜帶走，導致角質層變薄，就失去了保護皮膚的作用。