綠豆面膜用的綠豆粉是生綠豆打碎做的，因為生綠豆粉中含有的美容成分更多，比如綠豆衣、單寧和黃酮等，具有抑菌抗病毒的效果，可以清熱解毒，消炎祛痘，深層清潔皮膚，但綠豆煮熟后部分有效成分發生變化，沒辦法美容，所以要用生綠豆粉做面膜。
做綠豆面膜最好用蒸餾水，因為蒸餾水不含雜質，調制綠豆粉不會影響綠豆粉的功效，可以讓綠豆粉將清潔效果發揮的更好，而且蒸餾水作為載體能量強大，可以輔助綠豆深層清潔。
綠豆粉和水的比例一般是二比一，可以根據實際情況決定綠豆面膜的粘稠度，找一個干凈的容器，將綠豆粉倒進容器中，緩緩加入蒸餾水，一邊倒水一邊攪拌，注意要攪拌均勻，千萬不能有結塊。
還可以在面膜中添加適量蛋清或蜂蜜，因為蛋清和蜂蜜比較粘，可以增加綠豆面膜粘稠度，更容易成膜，也更方面停留到臉上。