選擇原味的酸奶是因為比較干凈方便，首先果味酸奶中的果粒和果味添加劑都是經過加工的，并不是純天然的水果，食用沒問題，但使用效果不如純水果，而且化學添加劑對皮膚不是很友好，選擇原味酸奶更安全。
選擇純酸奶是因為純酸奶的添加劑比較少，添加劑少就意味著刺激性和副作用小，不容易傷害皮膚，如果不放心外面的酸奶，也可以自己在家用純牛奶做酸奶。
想要在酸奶中添加果蔬增加滋潤度，可以將新鮮的果蔬打碎后加到酸奶里，這樣使用效果更好，而且不用擔心化學成分傷害皮膚，一般草莓、芒果、蘋果、香蕉等水果都可以加到酸奶面膜里。
不過酸奶面膜不能頻繁使用，因為酸奶中含有一定酸性成分，頻繁使用會傷害皮膚，容易引起皮膚不適甚至是過敏。