一般來說SPF值越高的防曬霜防曬指數也就越強，不過防曬指數越強的防曬霜添加的化學物質也比較多，所以我們在選擇的過程中需要根據個人需求進行選擇，這樣才能夠選擇到適合自己的產品，從而達到防曬的目的。
由于軍訓期間待在室外的時間比較長，而且日照也比較足，所以我們一定要做好防曬工作，這樣才能夠避免被太陽曬傷、曬黑，最好選擇防水性的，畢竟軍訓期間很容易流汗，防水性的防曬霜能夠防止汗水將防曬霜融化掉。
我們所用到的防曬霜只能維持5個小時左右，而軍訓需要一整天都待在室外，所以最好將防曬霜隨身攜帶，上午出門前涂抹一次，下午出門前涂抹一次，從而達到防曬的目的，關于肌膚問題我們一定要重視。
防曬霜不僅要在軍訓期間涂抹，不軍訓時也是要涂抹的，防曬工作一定要做好。