何藍逗家是在廣東，爸爸媽媽也在廣東工作，她自己則是在北京拍戲，據何藍逗介紹剛開始有經紀公司想要簽她的時候，父母很擔心是騙子，之后為了滿足女兒的愿望，何父就帶著何藍逗去了北京。去了之后發現是真的，就簽約了，雖然何藍逗的爸媽還是不放心嗎，但是現在的何藍也算有一點成就，該拍的電影、電視劇，該上的節目都上了，事業比剛開始要好很多了，一直往上在發展。
2015年，主演青春喜劇片《青春喂了狗》，從此開始演藝事業。2016年1月，在愛情劇《翡翠戀人》中飾演逗逗；4月，出演喜劇片《絕世高手》；12月，在冒險懸疑片《老九門番外之四屠黃葵》中飾演春四。2017年，在喜劇片《黃金女保鏢》中飾演張妙彤。2018年，在麥田執導的古裝言情劇《等到煙暖雨收》中飾演易落。