蜂蜜中含有多種果糖、維生素、礦物質、氨基酸和葡萄糖，不僅能補充人體所需的養分，而且非常容易被人體吸收。蜂蜜面膜也有很多的作用，有很好的美膚效果，不僅可以美白、保濕、祛斑，還可以消炎殺菌、防止肌膚過敏、紅腫。
蜂蜜面膜主要分為兩種，一種是用蜂蜜加花粉調配出來的花粉蜜，另一種是蜂蜜和爽膚水混合以后的蜂蜜水，可以用來拍臉，也可以用來浸濕化妝棉，然后再敷在臉上。
用蜂蜜來做面膜，敷在臉上也是非常舒服的，蜂蜜面膜有很強的抗氧化作用，可以幫助清除體內的毒素，有抗衰老、抗皺和消除老年斑的作用。用蜂蜜做面膜敷臉還能夠加快肌膚的新陳代謝，還可以增強肌膚的抵抗力，有效的減少黑色素的堆積。