補水面膜中含有豐富的營養成分，能夠為肌膚補充水分和營養。它的功效主要補水和保濕，對抗皮膚干燥，使皮膚鎖住水分。
睡眠面膜能促進皮膚吸收營養物質，有效舒緩身心疲勞并提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，它是可以擦著過夜的。
所以說補水面膜和睡眠面膜在功效上是有各自的側重點的，雖然有重合的地方，但也不會有沖突。
只不過敷補水面膜時皮膚已經吸收到了營養，如果再使用睡眠面膜，相當于再給肌膚注入一次營養，這樣會增加肌膚的負擔。
如果頻繁疊加使用的話不僅會導致皮膚無法吸收，甚至還會造成營養過剩的現象。如果出現了營養過剩，那吸收不了的營養就會堆積在臉部，從而導致肌膚營養過剩，嚴重地甚至會長脂肪粒。