我們所佩戴的隱形眼鏡大部分只支持白天佩戴，并不支持睡覺時佩戴，在睡覺的過程中眼睛會不斷分泌出蛋白質等物質，這類物質會依附在鏡片上，使鏡片的透氧性和舒適度下降，容易對眼部造成損傷。
雖然偶爾佩戴隱形眼鏡睡午覺不會對眼部造成太大的影響，但經常這樣做的話容易對眼部造成損傷，而且睡午覺的過程中眼球是不運作的，隱形眼鏡會變得很干燥，眼部會感到十分不舒適，而且隱形眼鏡還容易出現脫落的情況，所以最好不要戴隱形眼鏡睡覺，需要將隱形眼鏡摘下來才可以。
除此之外每天佩戴隱形眼鏡的時間最好不要超過8個小時，隱形眼鏡雖然美觀，但對眼睛的傷害比較大，需要做出謹慎選擇。