導致痘痘發生的原因有很多，痘痘和油脂分泌旺盛、毛孔堵塞、細菌感染、炎癥反應等因素密切相關，當痘痘發生之后，應該這樣做：
1.使用化妝品過敏后，停止使用化妝品，精簡護膚，觀察幾天，確定好痘痘生成的原因，因為痘痘不一定就是化妝品的緣故才產生的，可能是自身的問題。
2.清潔皮膚。長了痘痘之后不要一味使用控油、祛痘的洗面奶，這樣反而會讓皮膚的屏障受損，肌膚問題變得更加嚴重，建議選擇溫和的氨基酸洗面奶，溫和去角質。
3.調理內分泌。內分泌失調是痘痘生成的原因之一，當體內的雄性激素含量增多，皮脂腺處的受體感知到這種變化，刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，造成毛孔堵塞，生成痘痘，通過調理內分泌的方式，改善痘痘的情況。
4.保持良好的生活習慣。避免熬夜，保持充足的睡眠，盡量不吃或者少吃辛辣油膩有刺激性的食物，以及脂肪和糖類食品，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素。