痘痘是面部痤瘡的一種，導致痘痘發生的原因有很多種，而且痘痘可能會反復發作，影響面部的美觀程度，我們要正確認識痤瘡的成因，然后進行護理，護理方法如下：
1.調理內分泌。痤瘡發生受到內分泌的影響，當雄性激素分泌增多的時候，會刺激到皮脂腺的分泌，皮脂堵塞在毛孔內，因此痘痘發生。通過調理內分泌，改善痘痘的情況。
2.清潔皮膚。痘痘發生可能還有角質層厚的原因，通過清潔皮膚，清除老化角質，讓毛孔內的油脂能夠順暢排出，建議使用溫和的洗面奶，輕柔去角質，避免皮膚屏障受損。
3.改善睡眠。長期熬夜會讓身體的新陳代謝能力變差，皮膚變得干燥，還會影響到內分泌的平衡。養成早睡早起的良好作息，從而避免反復長痘。
4.改善飲食習慣。日常生活中應該避免辛辣油膩的食物，少吃糖類和脂肪食品，少吃蔥、蒜、辣椒等有刺激性的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。