俗話說“水是萬能之源”，如果我們的嘴唇經常出現干燥脫皮的現象，一定要及時補充水分，一天可以攝入1500毫升-2000毫升的水分，至少保證喝八杯水，水可以給人體提供生命活動需要的能量，多喝水可以消除唇部干裂的現象，還可以預防春季感冒。
蔬菜和水果里面含有大量的維生素，多吃蔬菜和水果可以緩解嘴唇干裂的情況，并且還可以起到美膚排毒的作用，調整生活作息，堅持早睡早起，平時要少吃辛辣油膩的食物，每天早上起來可以喝一杯常溫的蜂蜜水，可以緩解唇部干燥。
平時出門可以隨身攜帶一支潤唇膏，或者帶口罩，這樣可以保持嘴唇的濕潤感，不過不要舔嘴唇，這會導致嘴唇變得更加干燥，晚上臨睡覺前可以在嘴巴上面敷一層厚厚的唇膜。