蘆薈膠有很好的舒緩作用，蘆薈膠的質地很清爽，可以幫助細胞再生，使被曬傷的肌膚恢復得快一些，防止曬傷后的肌膚脫皮。能夠有效的緩解曬傷后皮膚的癢痛和不適，具有鎮定、安撫的作用。
如果在軍訓的時候，不小心發生了意外，出現了一些擦傷、燙傷，也可使使用蘆薈膠，蘆薈膠具有消炎殺菌的作用，可以修復受傷的細胞。
如果沒有破皮，就可以用手按摩一下創口周圍的肌膚，使皮膚發熱，然后圖上蘆薈膠就可以了，如果有破口，就需要先清洗破口的地方，然后再涂上蘆薈膠。
蘆薈膠還可以過度日曬造成的傷害，給予肌膚保濕、修護的作用，可以抑制肌膚產生黑色素，防止肌膚變黑。
如果軍訓時皮膚特別干燥，可以用溫熱的水洗洗臉，然后抹一層厚一點的蘆薈膠在臉上，等半小時以后，再清洗干凈，擦一層薄的薄薄的蘆薈膠就可以了。