美黑曬燈會導致肌膚出現干燥缺水的狀況，增加患皮膚癌的風險，而且長時間不曬燈，肌膚的顏色會慢慢淡化，逐漸恢復成原本的膚色。 受到西方文化的影響，越來越多的人喜歡上了古銅色、巧克力色等健康、黝黑的膚色，開始進行美黑。美黑的方法有很多，最常使用的是太陽光自然曬黑、涂抹美黑霜和曬燈美黑這三種。 曬燈美黑需要經歷兩個階段，第一階段是“上色期”，上色期是皮膚生成、積累黑色素的關鍵時期，需要連續、緊密的進行曬燈，大約每隔一天曬燈一次，如果是初次曬燈的話，曬燈時長不能超過10分鐘，之后根據自己的情況，調整曬燈的時間。 當皮膚顏色穩定之后，進入第二階段“保持期”，保持期仍需要曬燈，不過曬燈的頻率大大降低，每周或者每兩周曬燈一次即可，避免皮膚顏色淡化，維持膚色。 曬燈美黑相比起來是比較安全的美黑方式，將紫外線中的有害射線過濾掉，但是對人體仍有影響，會增加患皮膚癌的風險。曬燈之后皮膚變得干燥缺水，要及時做好補水保濕的工作，避免干燥脫皮。
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