25歲以后就是抗初老最適宜的年齡，由于個人體質，生活習慣的不同，每個人開始衰老的年齡也不一樣。初老最開始是看不出來的，要提前最好準備工作，才能有效延緩衰老速度，達到最佳保養狀態。 抗初老的護膚品越早用越好，其實從20多歲開始皮膚的自我修復速度就開始變慢，比如有痘的好得慢，膚色慢慢得變得不均勻，曬黑恢復慢了，過了青春期毛孔還是再繼續變大，這些都算是初老。等到了25歲之后你還會發現，眼角往下走了，雙眼皮窄了。 初老具體癥狀，痘痘和曬后等恢復期變長，以前有效的化妝品漸漸變得不給力，眼角出現了細紋干紋，眼袋淚溝日益明顯抬頭紋、法令紋、表情紋等不請自來肌膚干燥暗沉，難以吸收養分，臉上出現了一些小斑點，毛孔越來越明顯，并且伴隨肌膚松弛衰老是不可逆的，所以抗初老要趁早。 對付抗初老，在飲食上也要做到抗氧化，消除自由基對皮膚的影響，多食用番茄、葡萄、藍莓等富含花青素的食物，日常可以多食用些。作息也要規律些，建立健康的生活習慣，避免抽煙、熬夜、各種煎炸類食物。
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