照射紫外線燈是美黑的一種方式，紫外線燈和天然紫外線相比，將有害射線過濾掉，對皮膚的損害小，是一種安全的美黑方式。 美黑有很多種方法，最常用的是太陽光自然曬黑、涂抹美黑霜和曬燈美黑這三種，其中曬燈美黑是比較安全有效的一種。 曬燈美黑使用的是人工紫外線燈，和天然紫外線相比，人工紫外線將天然紫外線中的有害射線過濾掉，從而減少了對皮膚的損害，降低了患皮膚癌的可能性。 曬燈美黑需要經歷上色期和保持期兩個階段，上色期的時候曬燈頻率比較高，大約隔一天曬燈一次，因為這個時期是皮膚生成、積累黑色素的關鍵時期，當膚色變穩定，之后進入保持期，這時候曬燈的頻率就可以降低下來，每周或者每兩周曬燈一次。 曬燈美黑有很多需要注意的事項，首先在曬燈之前要進行全身的去角質工作，這樣曬燈之后黑色素才不會隨著老化角質脫離；在曬燈的時候，在身體上涂抹一層助曬產品，如美黑油，保護皮膚不被曬傷，幫助皮膚上色；曬燈之后，做好補水保濕的工作，避免皮膚干燥脫皮。
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