美黑是皮膚接受紫外線的過程，導致酪氨酸酶被活化，然后產生催化劑，使得色素細胞合成分泌黑色素，黑色素經過代謝，到達皮膚表面，皮膚變黑。 美黑和美白是相同的，都是利用不同的手段，使用不同的產品，使得膚色發生變化，只不過美白是讓膚色變得白皙透亮，美黑則是讓膚色變得黑亮。 美黑主要有太陽光自然曬黑、涂抹美黑霜和曬燈美黑這三種方式，自然曬黑和曬燈美黑是利用了紫外線，當皮膚被紫外線照射之后，皮膚內的酪氨酸酶被活化，因此產生催化劑，催化色素細胞合成、分泌黑色素，黑色素經過代謝，到達皮膚表面，使得膚色變黑。 天然的紫外線中會含有對人體有害的射線，增加患皮膚癌的風險，因此多是采用曬燈美黑的方式，曬燈美黑利用的是人工紫外線，將有害射線過濾掉，安全性大大提高。 曬燈美黑的時候需要提前3~5天進行全身的去角質，這樣黑色素才不會隨著老化角質脫落，導致膚色不均。曬燈的時候涂抹一些助曬產品，保護肌膚，同時幫助染色。曬燈之后要做好補水保濕的工作，避免皮膚干燥脫皮。
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