除了睡眠面膜需要敷在臉上一整夜之外，敷面膜的時間要控制在15-30分鐘，敷面膜有兩個黃金時間段，一個是在洗完澡之后，這時毛孔處于舒張狀態，敷面膜的話，臉部會將營養和水分全部吸收掉。
另一個黃金時間是晚上臨睡覺前，這也是肌膚新陳代謝的最佳時間，肌膚處于修復狀態，如果我們再使用修復類的面膜，可以給肌膚帶來充足的營養。
平時選購的面膜要根據肌膚的需求購買，白天使用補水保濕類的面膜，晚上注重修復、清潔，敏感肌膚使用溫和的補水面膜，干性肌膚注重美白保濕，油性肌膚注重控油補水。
我們在敷面膜的時候，不要使用電子產品，電子產品一般會有輕微的輻射，敷面膜的時候肌膚處于舒張狀態，會將輻射直接作用在面膜上面，一起被臉部吸收進去，加速了面膜變干，影響面膜的功效。