隨著生活水平的提高，人們對于“白”的熱情在逐漸減淡，更多人愛上了古銅色、巧克力色等黝黑健康的膚色，美黑逐漸成為潮流。在歐美國家，美黑更被認為是一種身份的象征，只有上層社會的人才有時間到海邊去曬出一身“黑皮”。
可以通過以下幾種方法，達到美黑的目的：
1.日光浴。日光浴是最簡單的美黑方法，能夠讓皮膚呈現健康的小麥色或者蜜色，而且還能夠促進身體內鈣的吸收，不過在進行日光浴之間，要先做好功課，避免曬傷，搭配使用美黑霜，美黑的效果事半功倍。
2.照射紫外線。通過照射人工紫外線，模擬太陽紫外線的照射作用，達到美黑的效果，人工紫外線和太陽紫外線相比，過濾掉了其中的有害射線，更加安全。
3.美黑霜。美黑霜是一種護膚產品，通過涂抹在皮膚表面，促使皮膚從陽光中吸收有效的元素，刺激色素產生，加快皮膚變黑的速度。