平時需要選擇舒適自然、帶有功能性的瑜伽服，寬松舒適的瑜伽服可以讓身體自由的伸展，不會讓我們呼吸和運動受到限制，這樣才可以快速進入到瑜伽狀態。
如果你平時喜歡做高溫瑜伽的話，需要選擇吸濕排汗布料的瑜伽服，當你的身體排出大量的汗液，瑜伽服可以很快變干，起到很好的排汗性，上衣的袖口不要扎的太緊，可以自然敞開，褲腳應當以松緊口或扎繩為主，瑜伽有一些倒立的動作，緊口的瑜伽服可以防止褲子下滑。
瑜伽服一般都是純色的，給人一種清爽的感覺，可以讓我們的視覺神經放松下來，顏色過于濃厚，初學者不能很快心平靜氣，進入到練習瑜伽的狀態，同時還要注意，衣服上面不要有太多的飾物、繩結，避免身體趴下或者扭轉的時候，受到傷害。